青年演员。曾经跳过9年的民族舞，毕业于北京舞蹈学院。她是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的唯一学员。凭借《象雾象雨又象风》、《别了，温哥华》等电视剧成名。
李小冉曾是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的惟一学员。17岁毕业，进入东方歌舞团工作。在东方歌舞团时，小冉曾经接拍过几则广告，之后，在《保镖》中李小冉出演一个角色。李小冉正式进军影视圈，从1997年到2000年，李小冉接拍了大量影视剧。2004年，李小冉拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。2006年，李小冉出演最新功夫大片《龙虎门》，她饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命。2006，李小冉的另一部作品是唯美的《植物园》。之后，活跃于电视荧屏，主演的《为爱结婚》、《家》、《巴黎童话》、《夜幕下的哈尔滨》等电视剧都受到了观众的喜爱。
2008年李小冉与郭涛联袂主演先锋电影《过界》，又在电视剧《凤穿牡丹》和《阴丹士林》中出演旧时代女性，并与邓超合作出演《军医》。2009年，在影片《东风雨》、《无人驾驶》等影片中担任重要角色。2010年，主演了影片《一夜未了情》。之后，相继在影片《止杀》、《花漾》、《爱情不NG》等片中担任女一号或女二号。
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