（2）经常运动。你可以在自己的工作之余去游泳、跑步、骑自行车、打网球，或是用健身房运动仪器来达成这些体能练习。
（3）每天多喝水。你喝很多的水，就会清洗自己的全身系统，特别是把一些毒素、盐分、糖分，以及其他杂质排出体外，从而达到改善健康、增加体能的作用。
（4）充分的休息。假如你想增加白天的销售效率，博恩?崔西建议你需要充足的睡七到八小时。因为销售相当耗费精力，所以你需要用睡眠来补充精神和体力的流失。
第七，积极行动起来。
博恩?崔西发现，行动的越快，你的精神就越好；行动的越快，就越积极。可见快节奏对于你销售业绩的提高是有很大帮助的。你的动作越快，就会在更短的时间内获得更大的成功。而这个成功又会激励你对工作更加的积极，从而会让你的速度更快，进而让你的销售更成功，它保证你在专业销售生涯中获得极大的成功。
